Chute de cheveux pendant et après la grossesse

Des touffes de cheveux tombés dans le lavabo - c'est ce que vivent de nombreuses femmes après la naissance de leur enfant ou déjà pendant la grossesse. Quelles en sont les causes et que peut-on faire contre la chute des cheveux ?

Dans la brosse, sur l'oreiller ou sur le sol : cela peut être une expérience effrayante de trouver ses propres cheveux partout dans la maison pendant ou après la grossesse. Mais avant tout, il faut savoir que ce phénomène n'est généralement que temporaire et n'a pas de conséquences durables. Mais quelles en sont les causes et qu'est-ce qui pourrait y remédier ?

Effets de la grossesse sur les cheveux

Les soins apportés au fœtus modifient l'ensemble des hormones du corps, entre autres, la production d'œstrogènes est nettement plus importante pendant la grossesse. Cela permet aux follicules pileux de rester plus longtemps en phase de croissance et d'augmenter ainsi la durée de vie des cheveux. En conséquence, de nombreuses femmes considèrent même que leurs cheveux sont plus abondants et plus sains pendant la grossesse. Cependant, certaines influences peuvent avoir un effet contraire dès cette période.

Raisons de la chute des cheveux pendant la grossesse

• Une carence en fer peut entraîner une perte de cheveux, surtout au cours de la deuxième moitié de la grossesse. Celle-ci peut être mesurée dans le sang lors des examens gynécologiques de contrôle et traitée par des préparations à base de fer.

• L'absence de vitamines B, C, E, de biotine et de zinc, un minéral, nuit également à la croissance des cheveux. Mais là aussi, une prise supplémentaire ne devrait avoir lieu qu'en cas de carence avérée.

• Pendant la grossesse, on observe souvent une hyperthyroïdie ou une hypothyroïdie, qui favorise la chute des cheveux. Le diagnostic se fait par des analyses de sang et une échographie.

• Le stress permanent affecte la nutrition de la racine des cheveux. Ceci est également valable en cas de défis psychiques pendant la grossesse. Des entretiens de clarification avec la sage-femme, combinés à des méthodes de relaxation, comptent alors parmi les premières étapes de soulagement.

L'allaitement est-il responsable de la perte de cheveux ?

Certaines femmes se sentent comme épuisées face à l'accouchement et à l'allaitement. Lorsqu'elles perdent leurs cheveux, elles pensent donc souvent à une carence en nutriments due à l'allaitement. Mais même chez les femmes qui allaitent, la chute des cheveux est généralement due aux changements hormonaux. Ce changement intervient simplement en moyenne plus tard que chez les mères qui cessent d'allaiter peu après la naissance.

Comment réduire la perte de cheveux ?

• Les influences extérieures néfastes, comme l'air chaud du sèche-cheveux, le fer à lisser ou le fait de se peigner constamment, doivent être évitées autant que possible afin de ne pas abîmer les cheveux.

• Les aliments riches en minéraux et en vitamines renforcent la structure des cheveux.

• Des produits de soins capillaires doux et stimulants veillent à ce que le cuir chevelu ne se dessèche pas et soit revitalisé.

• L'utilisation de peptides de thymus (p. ex. Thymuskin) montre également une bonne efficacité en cas de chute de cheveux d'origine hormonale, prolonge la phase de croissance et stimule la formation de nouveaux cheveux.

• Un sommeil et une détente suffisants assurent une régénération saine de l'ensemble de l'organisme et une meilleure alimentation de la racine des cheveux.

Quand faut-il consulter le médecin ?

Chez environ deux femmes sur mille, la perte de cheveux peut se concentrer sur certaines zones de la tête après l'accouchement ou déjà pendant la grossesse ("chute de cheveux circulaire") et entraîner des zones dégarnies bien visibles. Dans ce cas, la cause et le traitement éventuel doivent être clarifiés par un spécialiste.

Ce qu'il faut savoir